Darling Yánez lanza ‘Vuelve a Ti’, una guía de yoga y pilates para mujeres que buscan su bienestar
La maestra en yoga y pilates, Darling Yánez Maldonado, ha anunciado el lanzamiento de su libro «Vuelve a Ti: Yoga y Pilates para Mujeres Conscientes». Este eBook es una guía práctica diseñada para mujeres que desean reconectar con su cuerpo, su energía y su esencia femenina, especialmente después de los 40 años.
Yánez, quien es contadora de profesión, extendió su formación para abrazar un estilo de vida saludable y holístico. Este libro es el resultado de su propia experiencia personal y su deseo de compartir conocimientos para ayudar a otros a encontrar una vida más plena y feliz. «Este libro fue creado con la intención de que muchas personas practiquen yoga y pilates desde sus hogares», comenta la autora.
El libro está estructurado como un manual fácil de usar que permite a las lectoras guiarse de forma visual. Incluye:
- Rutinas semanales de yoga y pilates, fáciles y efectivas.
- Ejercicios diseñados para recuperar la movilidad y la vitalidad.
- Mantras y prácticas de conexión interior para un bienestar integral.
- Un plan paso a paso de 5 semanas, además de 5 secuencias rápidas o «exprés».
Darling Yánez explica que el libro es un mensaje para aquellas mujeres que sienten que es hora de cuidarse y transformarse. «He creado este eBook para mujeres como tú, que quieren cuidarse y transformar su día a día desde casa», afirma la autora, añadiendo que no se necesita experiencia previa, solo el deseo de «volver a ti misma».
El eBook se puede adquirir a un precio accesible a través de la plataforma Hotmart en el siguiente enlace: https://go.hotmart.com/K101373659G o directamente a través de la cuenta de Instagram de la autora, @darlingyanezyoga.
